頭 ニキビ

頭にニキビができてしまった時

頭にニキビができた時には洗髪方法を見直そう

ありがちな頭皮トラブルと言えるのがニキビです。いつの間にかニキビができている事があるものですが、そのような時には洗髪方法を見直してみた方が良いかもしれません。間違った洗髪方法をしている事によってニキビを誘発している可能性もありますので、洗い方を見直してみると良いでしょう。

改善ポイントとしては、はじめに頭皮に合っているシャンプーを利用しているかどうかを確認してみる事が大切です。頭皮に合っていないシャンプーは毛穴を刺激してしまいますし、それによって皮脂が過剰に分泌されてしまい、ニキビへと発展する事があるのです。また、フケが増加したり、かゆみが出る、抜け毛が増えるなどのトラブルも発生させる事がありますので、頭皮に合うシャンプーを選ぶようにしましょう。

正しく洗えているかどうかもチェックポイントです。まず爪を立てて洗っている場合は止めた方が良いと言えます。爪を立ててしまうと頭皮を傷付けてしまう恐れがあります。傷ができてしまうとそこから雑菌が侵入し、ニキビになってしまう事もあるのです。また。ネイルなどをしている方の場合、意図せずに頭皮を傷付ける事もありますので、シャンプーの際には十分に注意する事が大切と言えます。

すすぎがきちんとできているかどうかも大切です。シャンプーを行った後はしっかりとすすぎを行う必要がありますが、その際にすすぎが不十分の場合、シャンプーの成分が残ってしまい、頭皮トラブルを引き起こしてしまう事があります。すすぎの際には洗う時の倍程度の時間は流した方が良いとされていますので、入念にすすぎを行うようにしましょう。

因みにシャンプーの際に熱過ぎるお湯を使う傾向がある方は要注意です。温度の高いお湯を使ってしまうと、それによって頭皮の乾燥を招く恐れがあります。乾燥もトラブルを引き起こす原因になりますので、シャンプーの時にはぬるま湯を使って乾燥させないように注意する事も大切なのです。
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